Kai Owen nació en el año 1975 en Llarwst, Conwy, Gales del Norte.
Cursó sus estudios en la
Watling Street Primary School, y posteriormente cursó 3 años en el
Mountview Theatre School de Londres, del que se graduó en 1998.
Debutó ante las cámaras en el año 2001, cuando participó en un episodio de la serie “
Fun at the Funeral Parlour”. A continuación se lo pudo ver en “
Casualty”, y posteriormente consiguió un papel regular en “
Rocket Man”, donde interpretó a
David 'Shiner' Owen durante el 2005. Entre el 2006 y el 2009, encarnó a
Rhys Williams en “
Torchwood”, papel que le valió el reconocimiento del público inglés.
Más recientemente se lo pudo ver en un episodio de “
Being Human”.
En lo que respecta a su vida personal,
Owen vivió con su prometida, la actriz
Sarah Wilson en East Finchley, Londres, y en el 2010 se mudaron con su hijo a Warwickshire.