Laura Allen nació en marzo de 1974 en la ciudad de Portland (Oregón), en los Estados Unidos. Estudió la escuela secundaria en la
Bainbridge High School y más tarde concurrió al
Wellesley College, donde obtuvo su título en Sociología, en 1996. Antes de dedicarse a la actuación, trabajó para el Departamento de Policía de New York, como consultora en casos de violencia familiar.
Laura comienza a actuar profesionalmente en el año 2000, cuando se integra al elenco de la telenovela "
All my Children", en el papel de
Laura Kirk English du Pres.
En 2003 se produce su debut cinematográfico al interpretar a
Susan Delacorte en el largometraje "
La sonrisa de Mona Lisa", protagonizada por
Julia Roberts y ambientada en el
Wellesley College, el mismo donde Laura realizó sus estudios de Sociología.
Dos años más tarde, protagoniza junto a
Frank Langella el drama "
How You Look to Me" (2005), al que le siguieron otros créditos en las películas "
From Within" (2008); "
The Collective" (2008); "
Dos canguros muy maduros" (2010) y "
Cherry" (2010).
Continuando con su carrera televisiva,
Allen es recordada por su interpretación de
Lily Moore en la serie de ciencia ficción "
Los 4400", o por interpretar a
Julia Mallory en "
Dirt", la serie dramática protagonizada por
Courteney Cox. También ha sido artista invitada en numerosas series como "
CSI: Miami", "
Anatomía de Grey", "
Ley y orden: Unidad de víctimas especiales" o "
Mentes criminales (Criminal Minds)", entre otras.
En su vida personal,
Laura contrajo matrimonio en 2006, con su prometido, el modelo
Bruce Weyman en una boda que se llevó a cabo en el
Relais Palazzo del Capitano en la ciudad de Pienza, Italia. La pareja tiene un niño, nacido en 2008, de nombre
Harper Edward Weyman.