Lourdes Benedicto nació en el año 1974 en Brooklyn, Nueva York, Estados Unidos.
De ascendencia dominicana, filipina y española, se graduó de la
Carnegie Mellon University de Pittsburgh, Pennsylvania, y comenzó su carrera ante las cámaras en el año 1990, cuando participó del telefilme “
Gryphon”.
A partir de entonces, Benedicto ha desarrollado una próspera carrera en televisión, participando en series como “
Ley y orden: Unidad de víctimas especiales”, “
Resurrection Blvd.”, “
Strong Medicine”, “
The Lyon's Den”, “
The Dead Zone” y “
Numb3rs”.
Tuvo papeles recurrentes en “
NYPD Blue”, donde interpretó a
Gina Colon entre 1996 y 2000, “
Titans”, donde fue
Samantha Sanchez entre 2000 y 2001, “
Urgencias”, donde fue
Rena Trujillo durante 5 episodios de la temporada de 2001, mismo año en el que personificó a
Karen Torres en “
Dawson´s Creek”, fue
Carrie Turner en “
24” en 2003,
Eva Rios en “
The Nine” entre 2006 y 2007,
Alicia Lawson en “
Cashmere Mafia” en 2008, y desde 2009 se la puede ver en el papel de
Valerie Stevens en “
V”, remake de la original mini serie del mismo nombre que fue transmitida en los 80´s.
En la pantalla grande se la pudo ver en películas como “
Doble vida”, protagonizada por
Ben Stiller y
Maria Bello, “
La chica de al lado”, “
Two Days”, “
The Fighting Temptations” y “
Unbeatable Harold”, y en telefilmes como “
The Locket” y “
Silver Bells”.