Stephanie Niznik nació en mayo de 1967 en la ciudad de Bangor, del Estado de Maine, en los Estados Unidos.
Estudió en la
Universidad Duke de Carolina el Norte, donde obtuvo el Masters of Fine Arts.
Comenzó su carrera en el teatro, en producciones como "
Crimes of the Heart" y "
Dial M for Murder".
Debutó en cine con la comedia de 1994 "
Dos sabuesos en la isla del edén", a la que siguieron "
Un timador con alas" (1996), "
The Twilight of the Golds" (1997), "
Star Trek: Insurrection" (1998), "
A cualquier otro lugar" (1999), "
Spiders II: Breeding Ground" (2001), y, más recientemente, "
The Twenty" (2009).
Stephanie es bien conocida por interpretar a
Nina Feeney en la serie dramática "
Everwood", en la que estuvo entre 2002 y 2006. Ha tenido también roles recurrentes en las series "
Diagnosis Murder", "
Life Is Wild" y en "
Anatomía de Grey".
Además, ha sido artista invitada en numerosas series como "
The Sentinel", "
Dr. Quinn, Medicine Woman", "
JAG", "
Viper", "
Enterprise", "
CSI: Miami", "
Eli Stone", "
Navy NCIS: Naval Criminal Investigative Service" y "
Perdidos (Lost)", entre otras.