Traylor Elizabeth Howard nació en junio de 1966 en Orlando, Estados Unidos.
Comenzó a trabajar en publicidad antes de terminar el secundario en la
Lake Highland Preparatory School, de la que se graduó en 1984.
Más tarde estudió Publicidad y Comunicación en la
Universidad Estatal de Florida y apareció en más de treinta comerciales antes de que, convencida por un antiguo novio, comenzara a actuar.
En 1996 consiguió el papel de
Joy en la serie de la
NBC "
Boston Common".
Traylor interpretó este papel entre 1996 y 1997; al año siguiente fue seleccionada para el rol de
Sharon Carter en la sitcom "
Two Guys, a Girl and a Pizza Place", donde permaneció hasta 2001.
También fue artista invitada en series como "
Lois & Clark: The New Adventures of Superman", "
The West Wing", "
The Division", y "
Bram and Alice"; hasta que en 2005 se incorporó al elenco de la multipremiada serie "
Monk", donde interpreta hasta la actualidad a
Natalie Teeger, la asistente de
Adrien Monk (
Tony Shaoulub).
Su debut cinematográfico se produjo en el drama "
Till the End of the Night" (1994). Además ha intervenido en "
Yo, yo mismo e Irene" (2000), con
Jim Carrey y
Renée Zellweger; "
Trabajo sucio" (1998), con
Chevy Chase; en la producción independiente
"Confessions of a Sexist Pig" (2004) y en "
La máscara 2" (2005).
En su vida personal,
Traylor está divorciada del actor
Cameron Hall. En 2003 contrajo matrimonio con su segundo esposo, el actor
Christian Navarro, del que actualmente se encuentra separada. Tiene un hijo de nombre
Sabu, nacido en 2006.