La dieta de Vanessa Hudgens

En una reciente entrevista que dio a Woman's Health, Vanessa Hudgens confesó que desde hace algunos meses comenzó a regirse por la alimentación de ayunos intermitentes, una dieta que consiste básicamente en alternar períodos de ingesta de alimentos con otros de ayuno.

La actriz contó que que fue un amigo quien le recomendó este estilo de vida, que segun Vanessa "Hace un Benjamin Button" dado que cada día se ve más joven desde que inició esta dieta.

Sin embargo, la actriz asegura que no por seguir este método se priva de un buen vino o una pizza eventualmente, aunque "se trata de elegir prioridades". Vale destacar que este método de alimentación no determina qué es lo que se debe comer sino cuando se debe comer y cuando ayunar.

Por su parte Vanessa aseguró además a la revista que si no está contenta con su cuerpo, busca hacer algo al respecto, y que si bien hay veces que el camino puede ser más largo, lo importante es encontrar la manera correcta de alcanzar el objetivo.

Más allá de su alimentación, otro de los secretos de Hudgens es el ejercicio, el cual practica unas seis veces por semana, y alterna disciplinas como HIIT, ballet, pilates, yoga o excursiones con amigos: "Ser automotivado de manera consistente es casi un sueño" concluyó la actriz.